Bagi karyawan yang bekerja di kantor, tidak jarang sering menghabiskan waktu hampir 8 jam dikantor untuk duduk bekerja di kantor sambil menatap layar komputer. Mungkin hal tersebut terlihat santai dan tidak melelahkan. Padahal duduk seharian dalam waktu yang lama bisa berbahaya bagi kesehatan Anda,…

Sarapan Pagi merupakan hal yang terpenting untuk memulai aktivitas di hari tersebut. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi anda. Manfaat sarapan pagi diantaranya meningkatkan kecerdasan otak, menjadikan kondisi leb…

Tidak terasa bulan puasa segera berakhir. Momen tahunan Lebaran menjadi momen untuk lebih waspada bagi mereka yang menderita hipertensi, diabetes, kolesterol, asam urat, atau sedang hamil. Kita semua, tak terkecuali, harus lebih selektif dalam memilih menu makanan Lebaran yang banyak mengandung sant…

Tetap Sehat Selama Mudik LebaranSimak trik persiapan perjalanan mudik Lebaran berikut ini agar Anda tetap sehat sampai tujuan!1. Istirahat secukupnya sebelum berangkat. arus penumpang yang ramai membuat perjalanan lebih lama dan melelahkan. 2. Bawalah bekal dari rumah yang lebih terjamin keamanannya…

TIPS MENGENDALIKAN KOLESTEROLKolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Kolesterol yang tinggi tidak hanya dialami oleh orang yang bertubuh gemuk, tapi orang yang kurus. Ini juga dapat menimpa berbagai kalangan umur, oleh karena itu, kita harus berusaha menjalani pola hidup yang seh…

Gaya hidup modern saat ini sering memaksa punggung untuk bekerja dengan cara yang tidak seharusnya, sehingga dapat menyebabkan sakit punggung. Menurut para pakar, kebiasaan sering duduk, bermalas-malasan, kurang berolahraga, stres kronis dan kelebihan berat badan, merupakan kebiasaan yang dapat me…

Tuntutan kerja di era modern seperti sekarang ini, membuat kinerja mata menjadi lebih tinggi lagi. Penggunaan gadget seperti laptop atau komputer bisa mempengaruhi kesehatan mata. Efek yang ditimbulkan dari gadget tersebut adalah membuat mata lebih mudah lelah dan terasa nyeri. Oleh sebab itu, jan…

Info Kesehatan - Wortel itu telah dikenal sebagai salah satu makanan dengan kandungan vitamin A nya yang dapat membantu menyehatkan pada mata, dapat mencegah terjadinya penyakit jantung, dan tidak hanya itu wortel yang mengandung beta karoten ini merupakan kunci utama dalam pencegahan penyakit kan…

Sakit gigi memanglah sangat menyakitkan. Ketika anda mengalaminya rasanya sungguh tidak enak sekali seperti susah tidur, susah makan,sensitif terhadap berbagai suara yang keras karena dianggap bising, mudah marah, konsentrasi terganggu ketika bekerja dan bahkan kadang-kadang tidak bisa bekerja…

Keseharian Anda tidak bisa lepas dari layar gadget? Ahli bedah mata mengatakan kasus mata kering meningkat akibat seringnya menatap layar gadget. Namun risikonya bisa dikurangi dengan makan sushi. Makanan khas Jepang itu memiliki khasiat meringankan keluhan di mata Anda. Dikutip da…

Kapan biasanya keinginan untuk ngemil seringkali muncul? Malam hari, siang hari, atau menjelang pulang kerja bisa jadi jawaban sebagian besar orang. Meskipun, ada waktu di mana umumnya orang-orang akan merasa lapar dan ingin ngemil. Menurut studi yang dilakukan peneliti di MD Ander…

Jakarta, Meski banyak kasus kanker dialami oleh orang dewasa namun bukan berarti pola hidup sehat untuk pencegahan kanker baru dimulai saat dewasa. Justru sebaiknya pola hidup sehat dilakukan sejak dini agar anak terbiasa menjalani gaya hidup sehat.Seperti diketahui, kanker bukan hanya disebabk…

Jakarta, Sushi, salah satu makanan terkenal asal Jepang ini ternyata memiliki segudang manfaat. Selain rasanya yang lezat dan bentuknya yang unik, ternyata bahan-bahan yang terkandung di dalam sushi juga menyehatkan, lho.Seperti dikutip dari Besthealth dan ditulis pada Kamis (5/2/2015…