{"props":{"qiscus":"ulty-wwqqjsk2bkofofqh","flash":null,"permission":null,"auth":{"user":null,"member":{"email":null,"policyNo":null,"memberNo":null,"membership":null,"pDate":null,"ppDate":null,"maritalStatus":null,"birthPlace":null,"birthDate":null,"age":null,"phone":null,"mobilePhone":null,"address":null,"bankName":null,"accountNo":null,"accountName":null,"photoFile":null,"tpaid":null},"accessToken":null,"refreshToken":null},"banners":[{"Id":1,"Active":true,"ImageFileName":"5677ee4c14fee.jpg","ImageUrl":"https://medicillin.com/uploads/banners/5677ee4c14fee.jpg","Media":"website","Page":"website_home","Posted":true,"PostedAt":"2015-12-21T12:19:24","ScheduleDateTime":"1970-01-01T00:00:00","Scheduled":false,"Sequence":1,"Title":"Home Banner","CreatedDate":"2024-06-13T23:49:33.9366667","ShowTitle":false,"Target":null,"Data":null},{"Id":3,"Active":true,"ImageFileName":"65bc4193206fc.png","ImageUrl":"https://medicillin.com/uploads/banners/65bc4193206fc.png","Media":"website","Page":"website_home","Posted":true,"PostedAt":"2024-02-02T01:12:51","ScheduleDateTime":"1970-01-01T00:00:00","Scheduled":false,"Sequence":3,"Title":"Medicillin Service","CreatedDate":"2024-06-13T23:49:33.9833333","ShowTitle":false,"Target":null,"Data":null}],"news":[{"Id":216,"Title":"Ikut Tren, Dapat Manfaat: Olahraga yang Lagi Hits di Komunitas","Category":"Information","Type":"News","Media":"website_app","Content":"

Generasi muda kini terdorong untuk berolahraga karena Fear of Missing Out. Story Instagram tentang lari pagi, video padel, dan foto trekking mencerminkan gaya hidup aktif yang sedang tren. FOMO mendorong banyak orang mulai berolahraga hingga menjadi kebiasaan. Berikut beberapa olahraga populer yang bisa Anda coba:

Lari, banyak yang mulai berlari hanya untuk bersenang-senang, tetapi segera menyadari manfaatnya seperti tubuh yang lebih bugar, tidur yang lebih nyenyak, dan berkurangnya tingkat stres.
Padel menjadi semakin populer di daerah seperti Jakarta dan Bali. Olahraga ini menawarkan pengalaman yang mengasyikkan dan bisa dimainkan secara berpasangan, mirip dengan tenis.
Trekking awalnya populer sebagai konten media sosial, tapi kemudian banyak yang jatuh cinta pada ketenangan, udara segar, dan rasa pencapaian yang ditawarkannya.

FOMO bisa dijadikan langkah awal untuk mulai olahraga ringan. Tak perlu memaksakan diri hanya karena orang lain lebih dulu atau lebih berpengalaman. FOMO bisa jadi pintu menuju gaya hidup sehat jangka panjang. Olahraga bukan sekadar tren, tapi bisa menjadi rutinitas yang menyenangkan dan bermanfaat. Karena setiap perubahan besar selalu dimulai dari langkah kecil, termasuk langkah pertama karena FOMO.

FOMO bisa saja jadi awal cerita sehatmu!

","Source":"https://fisip.unair.ac.id/en/fisip-statement-viewing-fitness-trends-among-millennials-gen-z-as-a-fomo-positivity-phenomenon-2/ ; https://wartakini.co.id/fomo-olahraga-lari-yang-sedang-menyerang-anak-muda-tren-sehat-atau-hanya-ikutan-mode#google_vignette ","Scheduled":false,"ScheduleDateTime":null,"Posted":true,"PostedAt":"2025-07-18T16:33:18.4466667","ImageUrl":"https://medicillin.com/uploads/news/news-b3441794-acba-4ed4-a18e-f500087ad16e.png","ImageFilename":"news-b3441794-acba-4ed4-a18e-f500087ad16e.png","Active":true,"CreatedDate":"2025-07-18T16:33:18.4466667"},{"Id":214,"Title":"Kasus COVID-19 Naik Lagi: Tetap Tenang dan Jaga Kesehatan","Category":"Information","Type":"News","Media":"website_app","Content":"

WHO melaporkan bahwa varian baru COVID-19 bernama Nimbus, yang merupakan turunan dari Omicron, telah menyebar di 22 negara. Di Indonesia, dua kasus terdeteksi di Kalimantan Timur. Menurut Menteri Kesehatan, gejala yang ditimbulkan tergolong ringan, mirip flu biasa, dan situasi di Indonesia relatif aman dibandingkan dengan negara-negara tetangga.

Gejala Umum:

Gejala pernapasan ringan: batuk ringan, sakit tenggorokan, hidung tersumbat.
Gejala sistemik: demam, kelelahan, nyeri otot.
Gejala pencernaan (pada sebagian kasus): mual dan diare.

Waspada dan Tetap Lakukan sebagai Berikut:

Tetap Bersih dan Sehat: Sering-seringlah mencuci tangan dan kenakan masker jika Anda sedang tidak sehat.
Pertahankan sistem kekebalan tubuh dengan makan makanan seimbang, tidur cukup, dan berolahraga teratur.
Jaga jarak fisik saat di tempat umum dan pastikan sirkulasi udara baik di dalam ruangan.
Lengkapi vaksinasi flu dan COVID-19, serta waspadai gejala.

Meskipun COVID-19 masih ada, tidak perlu panik berlebihan karena situasi saat ini sudah jauh berbeda dari awal pandemi. Mari gunakan momen ini sebagai pengingat untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sehat.

Yuk, Perkuat Imun Tubuh Sebagai Upaya Pencegahan Dari Penularan

","Source":"https://data.who.int/dashboards/covid19/cases?n=c ; • Kementerian Kesehatan RI Direktorat Jenderal Penanggulangan Penyakit. 2025. SURAT EDARAN NOMOR SR.03.01/C/1422/2025 TENTANG KEWASPADAAN TERHADAP PENINGKATAN KASUS COVID-19. ","Scheduled":false,"ScheduleDateTime":null,"Posted":true,"PostedAt":"2025-07-06T20:39:40.0933333","ImageUrl":"https://medicillin.com/uploads/news/news-2f0515d8-1284-4587-af51-f27537ef9fd0.jpg","ImageFilename":"news-2f0515d8-1284-4587-af51-f27537ef9fd0.jpg","Active":true,"CreatedDate":"2025-07-06T20:39:40.0933333"},{"Id":212,"Title":"Waspada Serangan Jantung: Jangan Abaikan Gejala!","Category":"Information","Type":"News","Media":"website_app","Content":"

Serangan jantung adalah kondisi medis darurat yang bisa berakibat fatal, terutama karena risiko kematian mendadak akibat henti jantung. Gangguan ini dapat mengacaukan sistem listrik jantung dan menyebabkan detak jantung tidak teratur yang membahayakan nyawa. Meskipun lebih sering terjadi pada lansia atau individu dengan faktor risiko, serangan jantung juga bisa menimpa orang muda dan sehat. Oleh karena itu, penting bagi semua orang untuk mengenali gejalanya agar dapat menyelamatkan diri sendiri maupun orang lain dengan bertindak cepat.

Gejala Serangan Jantung:

Nyeri dada dan menjalar seperti rasa nyeri di dada yang bisa menjalar ke lengan kiri, kanan, punggung, atau rahang.
Gangguan pernapasan dan sirkulasi seperti sesak napas, detak jantung sangat cepat, serta keluarnya keringat dingin.
Gejala sistemik dan kehilangan kesadaran sepertipusing, lemas mendadak, hingga kemungkinan pingsan atau kehilangan kesadaran.

Pertolongan Pertama Serangan Jantung:

Jika korban sadar:
segera hubungi layanan medis darurat (119), bantu korban duduk dengan tenang, longgarkan pakaian ketat, bantu minum obat jika ada, dan bawa ke fasilitas medis secepatnya.
Jika korban tidak sadar:
lakukan bantuan hidup dasar (BHD/BLS) dengan meletakkan korban di permukaan keras dan datar, cek respon dengan menepuk atau memanggil.
Lakukan kompresi dada:
letakkan tumit telapak tangan di pertengahan dada, tekan kuat dan cepat sedalam 5–6 cm (100–120 kali/menit) & hentikan jika korban memberi respon atau bantuan medis telah tiba.

Memahami pertolongan pertama pada serangan jantung sangatlah penting karena dapat menjadi penentu antara hidup dan mati. Dengan tindakan yang cepat dan tepat, kita tidak hanya dapat menyelamatkan diri sendiri, tetapi juga orang lain di sekitar kita. Mari tingkatkan kesadaran dan kesiapsiagaan menghadapi kondisi darurat ini, karena setiap detik sangat berharga dalam menyelamatkan nyawa.

Tanggap Darurat, Selamatkan Nyawa!

","Source":"Amri, Khaerul. 2021. MengenaliTanda-GejaladanPertolonganPertamaPadaSeranganJantung ; https://doc-pak.undip.ac.id/id/eprint/9482/1/BUKU%20SIMPTOMATOLOGI%20ISBN%202018 ; https://upk.kemkes.go.id/new/5-langkah-pertolongan-pertama-bagi-pasien-serangan-jantung","Scheduled":false,"ScheduleDateTime":null,"Posted":true,"PostedAt":"2025-07-06T20:41:55.3333333","ImageUrl":"https://medicillin.com/uploads/news/news-5114782d-e257-4d59-a64d-995f78db6a14.jpg","ImageFilename":"news-5114782d-e257-4d59-a64d-995f78db6a14.jpg","Active":true,"CreatedDate":"2025-05-20T17:43:30.0333333"}],"errors":{}},"component":"home","version":null,"url":"/"}