Tiru Raja Salman, Nikmati Manfaat Sehat dari Makan Delima
Menurut kabar, salah satu permintaan Raja Salman saat
berada di Bali yakni ingin dihidangkan buah delima. Buah berkulit kemerahan
dengan semburat hijau saat matang ini rasanya memang nikmat. Hebatnya lagi,
mengonsumsi delima memberi keuntungan menekan keinginan untuk makan berlebih.
Mengonsumsi delima dalam
porsi kecil, sudah membantu menurunkan keinginan makan karena buah ini kaya
serat. Seperti kita ketahui asupan serat membantu tubuh merasa kenyang lebih
lama, sehingga membuat kita tidak makan berlebih seperti mengutip Shape,
Selasa (7/3/2017).
Selain itu, kandungan
vitamin C dari buah berbiji merah ini amat tinggi. Mengonsumsi satu buah delima
saja sudah mampu memenuhi asupan 40 persen kebutuhan vitamin C harian.
Manfaat delima belum habis
sampai di situ. Buah delima juga mampu menurunkan kolesterol, menurunkan
tekanan darah serta memberi efek antiplak yang kuat pada pembuluh darah.
Jadi, ada banyak
manfaat menjadikan delima sebagai
camilan atau hidangan di meja makan seperti yang diminta Raja Salman.
