
Sering Tahan Buang Air Kecil Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya Ini
Beberapa orang memilih untuk menahan kencing karena sedang di
kendaraan umum, keadaan toilet yang kotor atau bahkan malas berdiri dari tempat
duduk. Well, ini tak boleh dibiasakan ya.. Menahan kencing berakibat buruk
untuk kesehatan. Membiarkan kandung kemih sampai penuh bisa menyebabkan
kerusakan serius pada organ-organ tubuh lho. Berikut ini adalah beberapa
penyakit yang bisa menimpamu jika kamu terlalu sering menahan pipis.
Batu Ginjal
Menahan pipis bisa menyebabkan penyakit batu
ginjal. Batu ginjal disebabkan karena ada yang mengeras di ginjal dan saluran
kemih. Saat kamu menahan kencing maka mineral dan racun akan semakin
terakumulasi dan mengkristal yang akhirnya membentuk batu. Batu-batu kecil
tersebut memang awalnya tak terasa sakit, namun lama kelamaan ini akan
menghambat aliran urine dan menyebabkan rasa sakit.
Melemahkan Otot Kandung Kemih
Menahan pipis ternyata juga akan melemahkan
otot-otot kandung kemih. Ini akan menyebabkan retensi urine yang mana berarti
sistem kemih tidak dapat mengosongkan kandung kemih sepenuhnya. Ini juga
berisiko menyebabkan Interstitial Cystitis, di mana dinding kandung kemih
meradang.
Infeksi Saluran Kemih
Menahan kencing juga berisiko menyebabkan ISK atau
infeksi saluran kemih. Saat urine tetap berada di kandung kemih untuk jangka
waktu yang lama maka tingkat bakteri yang terbentuk di kandung kemih akan makin
tinggi. Ini akhirnya akan menyebabkan infeksi saluran kemih dan bahkan
menyebabkan infeksi pada ginjal.
Karena itulah kita harus segera
mengeluarkan urine saat merasa ingin kencing. Frekuensi buang air kecil normal
dalam sehari adalah delapan sampai sepuluh kali. Akan tetapi ini juga
bervariasi tergantung setiap orang. Demi kebaikan tubuh, sebaiknya memang tak
menahan untuk buang air kecil terlalu lama.