Setiap orang pasti menginginkan memiliki badan yang proporsional dan sehat, karena dengan badan yang ideal, seseorang akan terhindar dari berbagai penyakit dan meningkatkan rasa kepercayaan diri. Berat badan yang di bawah rata-rata membuat penampilan seorang terlihat tidak menarik dan lemah. Banyak…

Satu fakta kehidupan, kita semua akan bertambah tua dan lemah. Hal ini seharusnya mendorong Anda untuk bisa mengubah kebiasaan yang buruk untuk memastikan masa depan yang sehat.Pakar kesehatan, Anna Magee mengatakan, ada beberapa tips yang bisa mengubah hidup Anda, seperti dikutip Dailymail, berikut…

Penumpang yang bepergian ke destinasi dengan beberapa zona waktu mungkin akan mengalami jet lag, karena tubuh hanya dapat mengatur kembali waktu sirkadiannya kira-kira 1 jam per harinya. Pada kebanyakan orang, siklus sirkadian cenderung memakan waktu lebih lama dari 24 jam.Oleh karena itu, kebanyaka…

Bagi banyak orang menggunakan lensa kontak sudah menjadi kebiasaan setiap hari. Meski begitu bukan berarti membersihkan lensa kontak bisa dilakukan dengan mudah dan menjadi hal yang remeh. Ketika membersihkan dan menggunakan lensa kontak dengan benar sebaiknya perhatikan hal-hal berikut ini, seperti…

Tubuh yang senantiasa sehat menjadi harapan semua orang di planet bumi ini. Berbagai pola hidup sehat menjadi hal yang wajib dilakukan dalam rutinitas harian setiap individu di semua usia. Gaya hidup sehat sebenarnya terbilang mudah, jika seseorang rajin berolahraga serta mengkonsumsi aneka makanan…

Diet merupakan kegiatan yang paling diinginkan oleh para wanita, namun susah dilakukan karena makanan lezat selalu menghipnotis mereka semua. Mengapa topik kali ini harus meniru warga jepang? Alasannya penduduk jepang memiliki tingkat obesitas (kegemukan) terendah dari semua negara.Kalau anda berfik…

Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan informasi untuk Anda mengenai cara mengatasi rambut bercabang secara alami. Sebagaimana kita ketahui, bagi seorang wanita rambut adalah sebuah mahkota yang tentu saja harus  di jaga keindahannya. Bila rambut Anda dibiarkan begitu saja, maka kes…

Perut buncit amat terkait dengan penumpukan lemak dalam badan dengan kata lain kebanyakan bobot tubuh. Perut buncit lantaran kegemukan merupakan persoalan yang tak bermanfaat untuk tampilan seorang. Serta menyingkirkan lemak perut untuk memperoleh perut yang datar bukan hal yang gampang. Untuk menyi…

Sudahkah anda tersenyum hari ini ? Kalau belum, yuk kita berikan senyuman kita kepada orang yang kita cintai, kasihi, sayangi atau siapa saja atau juga kepada dunia ini, tunjukan betapa kita bahagianya pada hari ini. Meskipun banyak sekali problematika kehidupan yang menghadang kita, cobalah untuk t…

Ngemil seringkali identik dengan hal-hal yang kurang baik. Hal ini dikarenakan ngemil seringkali membuat berat badan seseorang bertambah tanpa disadarinya. Namun, tahukah Anda bahwa ada juga lho ngemil tapi bisa membuat Anda lebih sehat. Mengonsumsi makanan-makanan yang sehat kemudian dibarengi deng…