Olahraga merupakan aktivitas yang harus dilakukan setiap orang untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh dan psikologi. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat. Jika Anda ingin memiliki jiwa yang sehat, maka harus punya tubuh yang sehat, hal ini bisa kita lihat ketika kita tidak dalam…

Gangguan Kesehatan Setelah Lebaran Berakhir biasanya akan meningkat. Hal ini bisa diketahui dari meningkatnya kunjungan di berbagai pusat pelayanan kesehatan atau dokter praktek. Bahkan instalasi gawat darurat  di rumah sakit biasanya akan menampung banyak pasien berat (stroke, serangan jantung…

APA YANG TERJADI SAAT KITA PUASA?Jantung : Saat puasa, tubuh melakukan peningkatan HDL dan penurunan LDL, hal ini baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darahOtak : Puasa dapat meningkatkan neurotropik yang dapat meningkatkan fungsi otak. Serta penurunan jumlah hormon kortisol yang dapat menurunk…

Komplikasi tekanan darah tinggi Hipertensi adalah suatu penyakit yang tidak menimbulkan gejala sehingga sering disebut sebagai SILENT KILLER, dan saat tekanan darah tidak terkontrol , ia dapat menyebabkan : Stroke:Hipertensi menyebabkan penyumbayan dan kerusakan arteri , sehingga dapat memicu p…

Mengenal DiabetesTanggal 14 November, diperingati sebagai Hari diabetes sedunia, hal ini bertujuan agar mempertinggi kewaspadaan masyarakat akan bahaya diabetes. Data terbaru yang dikeluarkan oleh IDF sebanyak 9,1 juta jiwa masyarakat Indonesia hidup dengan diabetes.FAKTOR RESIKO DIABETESFaktor Ketu…

Info Kesehatan - Telapak tangan yang mengeluarkan keringat berlebih seringkali menyebabkan orang merasa gelisah. Betapa tidak, banyak artikel dan anggapan umum dari banyak orang yang mengaitkan telapak tangan (yang sering) basah oleh keringat dengan penyakit-penyakit berbahaya seperti jantung atau…

Buah kurma adalah salah satu buah yang paling manis diantara buah-buahan yang ada di dunia ini. Buah kurma datang dengan beragam varietas yang berbeda. Buah kurma dapat dikelompokkan menjadi 3 golongan utama yakni lunak, semi-kering, dan kering. Walaupun tidak tinggal di wilayah Timur Tengah, namu…

Mengetahui kadar kolesterol dalam darah adalah hal yang cukup penting sebagai upaya mencegah datangnya penyakit jantung dan penyumbatan pembuluh darah. Biasanya, pemeriksaan bisa dilakukan dengan tes darah di laboratorium. Pemeriksaan sederhana bisa memberitahukan angka kolesterol total, sedangkan…

Pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan peringatan “dilarang merokok”. Dua kata itu bisa dengan mudahnya dijumpai di mana saja. Sepertinya tidak mengherankan jika mengingat dampak-dampak negatif yang ditimbulkan akibat merokok pada tubuh Anda. Salah satu konsekuensi utama yang bisa Anda dapat…

Pasti semua di antara kita pernah mengalami yang namanya kesemutan, dan biasanya sering terjadi pada bagian kaki. Kaki kesemutan dalam dunia medis disebut sebagai Aresthesia. Aresthesia sendiri menurut definisi medis adalah sensasi seperti digelitik, ditusuk-tusuk dan kadang disertai rasa kebas…