Jika Anda malas berolahraga, bersepeda bisa menjadi salah satu olahraga menarik untuk dicoba. Bersepeda akan terasa ringan karena tanpa terasa Anda telah menggerakkan tubuh sambil dapat menikmati pemandangan di sekitar. Apa saja yang Anda dapat dari bersepeda? Bagaimana memilih sepeda yang…

Kita tentu sering mendengar saran untuk tidak makan setelah jam 7 malam karena bisa menimbulkan masalah obesitas atau kelebihan berat badan. Namun, tahukah anda, sebuah penelitian terbaru juga menyebutkan jika makan setelah jam 7 malam juga membuat kita beresiko tinggi terkena penyakit jantung atau…

Es batu lazim digunakan sebagai bahan campuran untuk membuat minuman terasa dingin dan menyegarkan. Sehingga dahagamu karena udara panas bisa menjadi tuntas.  Namun ternyata, dilansir dari idiva.com, mengunyah es batu bisa membantu meningkatkan kesehatan tubuh penderita anemia lho. Bagaimana b…

Anda mungkin tahu, tidur dengan bantal di kepala akan mendukung leher dan tulang belakang. Nyatanya, hal ini mungkin hanya mitos. Tapi jangan langsung membuang bantal Anda. Pastikan untuk mengikuti beberapa langkah berikut agar Anda bisa tetap tidur dengan nyaman malam ini.Tidur tanpa bantal ternyat…

Kanker Hati Akibat Begadang? Inilah Fakta Dari RisetBegadang merupakan dambaan kaum laki – laki, namun apakah anda tahu bahwa berbagai penyakit bisa timbul akibat satu hal ini, salah satunya adalah kanker hati??, WHO pun telah menyebutkan bahwa kanker hati merupakan urutan penyakit kanker nomer 3 un…

Mata merupakan cerminan dari keindahan fisik dan jiwa seseorang. Sehingga merawat keindahan dan kesehatan mata sangatlah penting. Selain mata sendiri yang bisa terkena penyakit, kulit di area mata juga rentan terkena iritasi atau infeksi. Banyak gangguan kesehatan yang bisa muncul di area sekitar k…

Pepaya adalah tanaman buah tropis yang berasal dari kawasan Amerika Selatan. Tanaman buah yang satu ini mempunyai banyak manfaat yang masih banyak belum diketahui oleh khalayak umum. Daunnya yang masih muda bisa dimakan sebagai sayuran. Buah pepaya berbentuk lonjong, berwarna jingga, berdaging…

Ada begitu banyak jenis olahraga yang bisa dengan mudah menjadi tren pada saat ini. Selain lari dan pilates, yoga ternyata mengambil tempat tersendiri di hati pecinta olahraga. Yoga yang mengandalkan kekuatan otot ini menjamin agar Anda memiliki tubuh yang lentur dan kuat. Nyatanya, manfaat yoga tak…

Apa itu meningitis?Meningitis adalah infeksi meninges. Infeksi dapat disebabkan oleh bakteri atau virus, dan mengarah ke meninges menjadi meradang (bengkak). Ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada saraf, otak dan sumsum tulang belakang.Sejak tahun 2002, merupakan suatu kewajiban bagi mereka yan…

Ketika Anda berpikir tentang minuman apa yang paling sehat untuk tubuh, mungkin Anda akan langsung menjawab air putih. Tapi sebenarnya, ada beberapa jenis minuman lain yangjuga sangat bermanfaat untuk kesehatan."Beberapa minuman memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, dari menghilangkan penyakit…