Bahagia di hari Raya, Kesehatan Tetap Terjaga
Menyambut hari raya Idul Fitri paska
selesai berpuasa selama 30 hari terkadang membuat kita lepas kendali akan pola
makan yang menyebabkan terganggunya kesehatan dan kebugaran tubuh sehingga meningkatkan
risiko akan berbagai penyakit. Tetap waspada akan hal berikut ya!Hidangan Lezat Namun
BeresikoHi…
Read more
Musim Hujan Tiba, DBD Melanda!
Kasus DBD kembali meningkat belakangan
ini, dimana dilaporkan mengalami peningkatan di tahun 2024. Data
dari Kemenkes RI kasus DBD tercatat 16.000 kasus pada awal tahun per Februari
2024 dimana lebih tinggi dari tahun sebelumnya yaitu sebanyak 12.000 kasus pada
awal tahun 2023.Perubahan cuaca sepert…
Read more
Stamina Tetap Optimal, Fit Saat Berpuasa!
Puasa selama bulan Ramadhan merupakan
ibadah yang melatih mental dan fisik bagi umat muslim. Maka penting untuk
menjaga kesehatan selama puasa untuk menghindari jatuh sakit dan bisa beribadah
dengan optimal. Dengan menjaga kesehatan selama puasa kita dapat mencegah
berbagai masalah kesehatan seperti…
Read more
Valentine indah, tanpa merusak gula darah
Cokelat, permen dan makanan manis
lainnya pasti menjadi hadiah favorit yang paling disukai untuk diberikan di
hari Valentine. Makanan manis memiliki daya pikat tersendiri yang membuat
penerima hadiah merasa istimewa dan bisa meluluhkan hati dalam kebahagiaan.
Makanan manis adalah makanan yang lezat,…
Read more
Apakah Perlu Selalu Minum Obat saat Sakit?
Ketika tubuh
memberikan sinyal sakit, pertanyaan muncul: apakah kita harus segera minum
obat, atau bisa mencari solusi alami (home remedies)? Ternyata tidak
semua penyakit memerlukan obat, terutama untuk keluhan ringan yang bisa diatasi
dengan home remedies.1. Keluhan Ringan
dan Home Remedies:Demam:…
Read more
Cuaca Tidak Menentu, Jaga Kesehatan di Musim Hujan
Musim pancaroba telah tiba!
Peralihan cuaca panas dan dingin yang tak menentu dapat menurunkan daya tubuh
dan mempermudah pertumbuhan serta persebaran virus dan bakteri pembawa
penyakit, apalagi infeksi saluran nafas akut (ISPA). ISPA bisa terdiri
dari saluran nafas atas dan bawah yang gejalanya ser…
Read more
Cinta Monyet Bikin Sumringah, Cacar Monyet Bikin Resah
Cacar monyet (mpox) disebabkan oleh virus monkeypox, yang
dapat menular dari hewan yang terinfeksi ke manusia melalui gigitan atau
cakaran. Dapat juga menular melalui manusia ke manusia melalui kontak langsung
degan cairan tubuh yang terinfeksi, seperti darah atau lendir. Membuat gelisah
karena dapa…
Read more
Tips Mencegah Obesitas
Buat target terukur untuk Aktivitas Fisik (e.g
jalan 10.000 langkah)
Melakukan olahraga minimal 2 kali seminggu
Ukur berat badan dan lingkar perut secara teratur
(lingkar perut Wanita maksimal 80 cm, pria 90 cm)
Batasi asupan gula dan kalori cair
Hindari konsumsi minuman ringan dan b…
Read more
RELATED TOPICS